Không nên ăn cùng lúc các loại thực phẩm này nếu không muốn phải nhập viện

Những gì mà bạn tiêu thụ vào cơ thể sẽ có ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng cơ thể bạn. Có một số những loại thực phẩm có thể gây đầy bụng, đau bụng hay mệt mỏi.

Hơn nữa, cách bạn kết hợp thức ăn với nhau cũng sẽ gây ra những vấn đề về dạ dày và hệ tiêu hóa. Chẳng hạn như ăn quá nhiều hay quá nhanh có thể dẫn đến chứng ợ nóng và gây trướng bụng. Để tránh tình trạng này, bạn không nên kết hợp những thực phẩm này để ăn trong cùng một ngày.

Mì nướng kiểu Ý

Một đĩa mì ống lớn sẽ chứa nhiều carbohydrate - cung cấp cho cơ thể một nguồn năng lượng cần để hoạt động, có thể sẽ khiến bạn mệt mỏi, sau đó sẽ làm tinh thần bạn xuống dốc và bạn cảm thấy mình chậm chạp.

Bánh mì bơ tỏi

Bánh mì bơ tỏi

Ăn tỏi sẽ khiến hơi thở của bạn có mùi hôi, và cũng có thể gây ra mùi cơ thể cho một vài người. Một số hợp chất có trong những loại thực phẩm có thể gây ra chứng hôi miệng. Một số người thậm chí là toát cả mồ hôi khi ngửi thấy nó.

Bắp cải tí hon (bắp cải Brucxen)

Những chiếc cái bắp cải tí hon có chứa lượng chất xơ không hòa tan. Mặc dù chúng có chứa chất dinh dưỡng, nhưng mà chất xơ ở lá cơ bản là rất khó tiêu hoá. Đối với một số người, nếu ăn quá nhiều chất xơ sẽ gây ra tình trạng đau bụng dữ dội.

Ớt

Một bát canh có chứa quá nhiều ớt sẽ không tốt cho cơ thể. Ớt có chứa những thành phần có tính axit và cay. Loại ớt này có thể làm gián đoạn nghiêm trọng quá trình tiêu hóa của bạn, gây ra chứng ợ nóng. Hãy chọn những thực phẩm ít cay hơn.

Bánh Burrito

Bánh Burrito

Loại bánh này chứa nhiều chất xơ, nhưng đậu chiên trong bánh lại gây hại cho hệ tiêu hóa. Chất xơ có vai trò rất quan trọng đối với hệ thống tiêu hóa nhưng nếu như bạn ăn quá nhiều lại rất dễ bị đầy hơi.

Bánh socola

Nếu bạn ăn loại bánh này với số lượng nhỏ thì nó sẽ không có vấn đề gì mà thậm chí còn mang lại một số lợi ích sức khỏe. Nhưng nếu ăn bánh socola này quá nhiều, nó có thể gây ra trào ngược axit.

tim hieu ve cung cap si xa den uy tin

tim hieu ve cung cap si cau ky tu tphcm uy tin

Kẹo cao su

Đây là một loại kẹo đặc biệt, đường sẽ tan nhanh và kẹo sẽ hết ngọt sau khi nhai một thời gian. Vì vậy mà kẹo này chỉ được nhai chứ không được nuốt. Ăn quá nhiều kẹo cao su (đặc biệt là vị bạc hà) sẽ gây ra nóng và mọc mụn nhiều. Loại đường này cũng gây ra chứng đầy hơi và chuột rút.

Không nên ăn cùng lúc các loại thực phẩm này nếu không muốn phải nhập viện